그러셨군요. 정말 당황하셨겠어요.

오래전 일이긴 한데, 저도 그런 적이 있었어요. 대학생 때, 기말고사를 마치고 나면 그날 저녁부터는 곯아떨어져서 일어나 보면 다음날 저녁도 아니라 이미 하루가 다 소진되었고 새로이 하루가 시작하려 할 때 깬다든지 하는 경우가 있었어요. 시험 마지막날에는 탈진한다는 것을 스스로 알고 있어서 그날은 식사도 직접 차려 먹기보다는 밖에서 사 먹고 들어가는 등으로 조정했지만...

역시 수면시간은 되도록 일정하게 유지하는 게 좋아요. 여러 측면에서.

운영진으로서 말씀을 드릴께요.

본문 중의 "멍때리고" 는 이용규칙 게시판 제10조에 위배되는 표현이니까 대체를 부탁드려요. 아트홀의 게시물에도 예의 표현이 들어간 것이 있지만, 그 경우는 문학작품내의 허용으로 보아서 규제하지 않았고, 이 글의 경우와는 사정이 다르다는 점을 밝혀 두겠어요.

(문제되는 부분은 수정했습니다.)

막상 저는 시험 때 쓰러진 적은 한 번도 없네요. 죄다 대충 봐서 그런가?;;; 수면시간은 일정하게 유지하는 게 좋긴 한데 정말 무슨 일이 없으면 최대한 일찍 자야겠습니다. 회사 일이 재미있고 재미없고를 떠나서 아무것도 못하겠어요.

그런 경우는 누구라도 있을 수 있으니 그 자체로는 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.

단, 예의 상황이 상례화되는 건 건강상 좋지 않으니까 글자 그대로 예외적인 상황에 머물러 있도록 주의를 해야겠지요. 중요한 것은 평소의 생활의 규칙성과 건전성이 보장될 것입니다.

벌써 6월의 첫 일요일도 4시간 미만이 남은 시점입니다.

새로운 한주를 건강히 잘 시작하시리라 믿습니다.

직장이 너무 먼 곳에서 있다보니 한 번 늦잠 자면 그걸로 하루 공치는 경우가 많더라고요;;

저도 비슷한 일을 여러 번 겪었죠. 중요한 일을 앞두고 밤샘을 하다가, 조금만 쉬었다가 해야지 하면서 잠깐 눈을 붙였는데 눈 뜨고 보니 해가 쨍쨍... 요즘에는 다행히도 생활 패턴을 규칙적으로 유지하려고 노력하고 있어서 일어나지 않았네요.

이게 무서운 게, 서서히 늦게 자기 시작하면 몸이 거기에 적응해서 괜찮겠거니 하는데 몸은 거짓말을 안 하더라고요. 그게 쌓이고 쌓이다가 이번처럼 갑자기 푹 자버리는 경우도 있으니...