장기전은 처음부터 열내서 달리다간 결국 중요한 중후반부에 오버히트로 뻗어버리는 경우가 부지기수죠.

적당히 휴식을 섞어가며 지금의 페이스를 유지하는게 중요하다고 생각합니다.

어느 해설위원 분 말마따나 마지막 순간에 이겨야죠. 그런 탈다림알라크님을 위한 명언 하나.

최선을 다하고, 그 나머지는 잊어라.(Do your best and forget the rest.)

전 브루클린 다저스 감독 월터 앨스턴(Walter Alston)

저도 이전에 처음부터 너무 몰아붙이면 중요한 후반부에 진이 다 빠져 제대로 못한다는 말을 듣고 시작부터 많이 하기보다는 몸이 적응할 수 있도록 서서히 늘려나가는 중입니다. 문제는 잠이 많은 체질이라 수면 시간 조절하기가 굉장히 힘드네요...

그럼요. 무리하면 안되는 거예요. 장기전이니까 체력안배는 선택이 아닌 필수!!

그리고 장기적으로 볼 때는 커피를 줄이시는 것도 빼놓을 수 없어요. 커피의 각성기능도 남발하면 결국 둔화되어서 더욱 많은 양을 필요로 하게 되고, 그렇다 보면 몸에 무리가 오기 마련이니까요. 수면의 질을 높여서 커피 의존도를 줄일 것이 필요해요.

사실 하루에 12시간 공부는 오래 못 가죠.

 9-10시간 정도로 맞춰 주시고, 1주일에 1일은 확실히 쉬어 주시는 게 바람직해요. 

물론입니다. 무리해서 몸이 병나서 손실이 가중되면 결과적으로 시간낭비이니, 꾸준히 잘 해나가는 게 아주 중요합니다. 게다가, 컨디션이 좋다고 하루 14시간, 컨디션이 나쁘다고 오늘은 쉬고 이러는 것도 곤란합니다. 상태가 좋든 그렇지 않든, 일단 공부하는 날의 경우는 꾸준히 9시간 내외 공부할 수 있도록 유지해 주시는 게 좋습니다. 이런 기본부하 상태에서 1시간 정도 가감하는 식으로, 상태가 안 좋을 때조차도 기본실력은 나와줄 수 있게 해야겠지요.

합격의 날을 위해서는 완급조절이 필수라는 것, 꼭 명심해 주시기를 바랍니다.